COURSES: De toutes les activités athlétiques, les courses de vitesse ou sprints sont les plus pratiquées, et ce dès les origines olympiques. Elles consistent à parcourir un espace court (jusque 600m) dans le plus petit labs de temps. Il existe le 50m, le 60m, le 100m, le 150m, le 200m, le 300m, le 400m, le 500m et le 600m. Au dessus de ces distances, on parle de courses de fond et de demi-fond. Les courses de demi-fond sont ainsi nommées car elles se disputent sur des distances intermédiaires comprises entre le sprint et le fond. En demi-fond, il y a le 800m, le 1000m, le 1500, le 2000m et le 3000m. Les courses de fond concernent l'ensemble des courses d'athlétisme dont les distances sont comprises entre le 3000m et le marathon (42,195km). Elles se déroulent sur piste (en extérieur ou en salle), sur route, ou sur un terrain naturel non goudronné (cross-country). Pour toutes les courses supérieures au marathon, l'appellation est l'ultrafond. En fond, il y a le 5km, le 10km, le 15km, le 20km, le semi-marathon, le 25km, le 30km et le marathon.
	LANCERS: Le lancer est un ensemble de disciplines de l'athlétisme: lancer du disque, lancer de javelot, lancer de marteau et lancer de poids. la mesure se fait au centimètre près, de la ligne de lancer au point du premier impact. pour valider un lancer, l'athlète doit envoyer l'engin dans l'aire de lancement et ne pas franchir la ligne de lancer. Pour le javelot, une condition supplémentaire s'applique, il faut que la queue ne touche pas en premier le sol. La taille et la forme de l'engin est différente entre les différentes catégories. Poids : Hommes: 7,260kg - Femmes: 4kg Disque : Hommes: 2kg - Femmes: 1kg Javelot : Hommes: 0,800kg - Femmes: 0,600 Marteau : Hommes: 7,260kg - Femmes: 4kg
SAUTS: Le saut est une composante de l'athlétisme qui se décline en 4 disciplines: - 2 sauts horizontaux: le saut en longueur et le triple saut. - 2 sauts verticaux: le saut en hauteur et le saut à la perche Les sauts horizontaux sont précédés d'une course d'élan et mesurés au centimètre près à partir du bout de la planche. Le pratiquant a 3 essais pour réaliser la meilleure performance possible.  Le pratiquant doit aussi sauter avant la planche de plasticine de la planche, si celle-ci est touchée, le saut est considéré comme "mordu" et annulé. Comme les 2 précédents, ces sauts comportent une course d'élan mais différente, puisqu'elle est faite avec une perche et l'autre tourne. Le saut consiste à passer au-dessus d'une barre dont la hauteur augmente progressivement. Le sauteur a 3 essais par hauteur, lorsqu'une hauteur est franchie, le sauteur a droit à trois essais pour la nouvelle hauteur. Si le sauteur fait tomber la barre, touche le tapis avant d'avoir franchi la barre, perche comprise, ou que la barre ne touche plus les taquets à un moment du saut, celui-ci est considéré comme nul.